자외선 차단제 제대로 바르는 방법
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2010-03-23 00:00:00
| 자외선차단제 제대로 바르는 방법 | ||
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| 효과적인 자외선 차단제 사용법 | ||
1.uv a와 uv b를 동시에 차단하는 제품을 선택한다. uv a는 선탠 현상으로 피부에 색소침착과 주름을 발생시키며, uv b는 선번 현상을 일으켜 홍반이나, 물집, 염증, 나아가 색소 침착을 야기한다. 우리가 흔히 알고 있는 spf는 uv를 차단하는 지수이므로, uv a도 차단하는 pa 표기가 된 제품을 선택하도록 한다. pa는 uv a를 차단하는 표시로 강도에 따라 +,++,+++로 나누어진다. 2. 물에 강한 제품을 사용한다. 땀을 흘리거나 물에 닿았을 때 쉽게 제거되면 그 효과를 기대하기 어렵다. 그러므로 방수 혹은 내수 기능이 있는 제품을 선택한다. 3. 충분한 양을 골고루 발라준다. 일반적으로 대부분은 자외선 차단제를 실제로 자외선 차단을 기대하기에는 너무 적은 양을 사용하고 있다. 약간 많이 바른다는 느낌이 드는 정도로 충분한 양을 골고루 발라 주어야 자외선 차단 효과를 기대할 수 있다. 4. 외출하기 30분 전에 바르고 2~3시간마다 덧발라 준다. 자외선 차단제는 피부에 얇은 막을 씌우듯이 차단막을 만들어 자외선으로부터 피부를 보호해 주므로 자외선 차단 성분이 피부에 충분히 흡착되어야 한다. 이를 위해 필요한 시간이 30분 정도이며 시간이 지나면서 자꾸 지워지게 되므로 2~3시간 마다 덧발라 주는 것이 중요하다.
6. 일년내내 자외선 차단제를 사용해야 한다. |
